Quel est le problème avec le collagène ?

Qu'est-ce que le collagène et pourquoi est-il important ?

C'est l'un des principaux éléments constitutifs de votre corps. Les protéines de collagène constituent une partie importante de chaque tissu conjonctif - c'est-à-dire vos os, vos tendons, vos muscles, vos ligaments, vos cheveux et votre peau. Nous le fabriquons nous-mêmes à partir d'aliments riches en protéines, mais en vieillissant, le corps en produit moins. D'où la demande d'un supplément que le corps peut facilement absorber.

Si mon corps produit déjà du collagène, pourquoi devrais-je prendre un supplément ? Est-ce que je ne peux pas simplement manger plus de protéines ?

Vous pourriez manger des protéines, mais rien ne garantit qu'elles produiront plus de collagène pour votre corps. Avec un bon supplément, le fabricant aura fait le travail pour vous, décomposant les acides aminés afin qu'ils soient utilisés.

Pourquoi le collagène est-il à la mode ?

Les suppléments de collagène sont disponibles depuis un certain temps, principalement pour les athlètes qui souhaitent protéger leurs articulations. Cependant, des études et des preuves anecdotiques ont émergé au cours des cinq dernières années, indiquant que le collagène pourrait être bon pour l'élasticité de votre peau. Un essai de 2014 examinant l'effet des peptides de collagène a révélé une différence significative dans l'élasticité de la peau après deux mois de supplément, tandis que cette étude de 2015 a montré que les femmes qui prenaient la boisson nutritionnelle au collagène avaient moins de rides que le groupe témoin (qui avait un placebo). Comme la plupart d'entre nous préfèrent une peau lisse, l'industrie de la beauté s'est assise et l'a remarqué. L'intérêt n'a cessé de croître depuis.
What is collagen and why is it important? www.skiincompany.com


Comment puis-je prendre des suppléments de collagène ?

Le meilleur moyen est sous forme de poudre, provenant d'une entreprise réputée qui prête attention à son processus de fabrication et à ses sources. Essayez notre poudre de collagène hydrolysé de qualité supérieure Beauty Boost. Malheureusement, les suppléments de collagène ne sont pas une industrie réglementée, vous devez donc faire vos recherches correctement. En savoir plus ici.


Ai-je besoin de faire autre chose ?

Prenez une bonne multivitamine car des vitamines essentielles comme les vitamines A, B6, B12, C et E aident à l'absorption du collagène, ainsi que la niacine, la biotine, l'acide folique, l'iode, le sélénium et le zinc. Essayez nos Glow Gummies, un supplément de vitamines conçu pour nourrir et améliorer la beauté, le corps et le bien-être général. Nos gommes douces brevetéesTM sont 100 % végétaliennes et sont conçues pour favoriser l'éclat et la vitalité naturels. Chaque délicieuse gomme à saveur de framboise fournit un mélange de vitamines essentielles pour soutenir des cheveux, une peau et des ongles beaux et sains avec une utilisation régulière.


À quoi puis-je m'attendre lorsque je prends un supplément de collagène ?

Attendez au moins deux mois pour que les résultats apparaissent. Bien qu'il varie d'un visage à l'autre, recherchez la souplesse, l'élasticité, l'hydratation et des rides moins visibles.

 

Quels sont les autres avantages du collagène ?

En plus d'une meilleure peau, vous remarquerez peut-être des cheveux et des ongles plus longs et des articulations plus souples. Si vous suivez un programme de musculation dans votre programme de mise en forme, vous remarquerez peut-être également une récupération plus rapide après l'exercice et une augmentation progressive de la masse musculaire

Three ways to add collagen in your diet. www.skiincompany.com


Il existe également des indications d'avantages pour la santé à plus long terme. Les suppléments de collagène peuvent protéger contre la perte de densité osseuse (ostéoporose) et améliorer votre santé cardiaque, bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires.


Y a-t-il autre chose que je devrais savoir ?

Si vous aimez la beauté, donnez une longueur d'avance à votre collagène en réduisant l'impact environnemental sur votre peau. Le stress, les dommages causés par le soleil et la privation de sommeil contribuent tous à nous faire paraître plus vieux et ils peuvent facilement être corrigés. Donc, notre conseil profondément démodé est de boire plus d'eau, de vous coucher plus tôt et d'utiliser un écran solaire, en plus de vos suppléments stimulants pour la peau.