Aujourd'hui, nous fabriquons du jus vert ! Pas n'importe quel jus vert facile, un jus vert d'été spécial pour vous aider à obtenir un ventre plus plat et une peau éclatante. Cette boisson rafraîchissante constitue une alternative parfaite à votre limonade préférée. Il est super hydratant et très riche en vitamines et minéraux essentiels, il vous aidera donc à avoir plus d'énergie, à nettoyer votre peau et à vaincre les ballonnements. De plus, il contient beaucoup de vitamine C, un SPF naturel pour protéger votre peau du soleil d'été.
INGRÉDIENTS :
2 grosses poignées de fraises
1 grosse pomme
1 branche de céleri blanc
½ concombre moyen
3 grosses poignées de légumes verts : épinards ou chou frisé
ITINÉRAIRE :
- Ajoutez les fraises, la pomme, le céleri blanc, le concombre et les légumes verts de votre choix dans l'extracteur de jus. Verser dans un verre et servir aussitôt.
- Vous n'avez pas d'extracteur de jus à la maison ? Essayez de cette façon : combinez tous vos ingrédients dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Ajouter quelques cuillères à soupe d'eau si nécessaire.
- Versez le résultat dans un sac de lait de noix ou une étamine. Pressez légèrement le sachet de lait de noisette afin de séparer le jus de la pulpe. Prêt !