Tout ce que vous devez savoir sur la vitamine C

Alors que certains ingrédients de soins de la peau sont enveloppés d'obscurité, d'autres sont beaucoup plus familiers, l'un de ces derniers étant la vitamine C. La vitamine C est peut-être l'antioxydant topique le plus puissant que nous ayons. Il neutralise les dommages des radicaux libres et protège la peau contre les rayons UV et autres agresseurs environnementaux, tout en bloquant la production anormale de pigmentation pour uniformiser le teint et estomper les taches brunes. Bien qu'il soit surtout connu pour éclaircir, il peut également jouer un rôle déterminant dans le raffermissement de la peau. Se familiariser avec l'antioxydant puissant est essentiel pour toute stratégie de soins de la peau robuste.

Si vous n'avez pas encore intégré de produit à base de vitamine C dans votre routine cutanée, laissez-nous vous convaincre des nombreuses raisons pour lesquelles vous devriez le faire. Voici comment utiliser au mieux l'ingrédient phare pour une peau plus lumineuse et plus lisse. , et un teint plus rebondi toute l'année.

FAITS EN BREF

TYPE D'INGRÉDIENT : Antioxydant

BIENFAITS PRINCIPAUX : Protège contre les dommages causés par les radicaux libres, unifie le teint et favorise la production de collagène.

QUI DEVRAIT L'UTILISER : La vitamine C n'est pas recommandée pour les personnes ayant la peau extrêmement sensible et peut être problématique pour les personnes ayant la peau grasse.

À QUELLE FRÉQUENCE POUVEZ-VOUS L'UTILISER : Vous pouvez utiliser le sérum de vitamine C tous les jours ou tous les deux jours.

Fonctionne bien avec : la vitamine C fonctionne bien sous votre crème hydratante quotidienne ainsi qu'avec un FPS pour protéger un peu plus des rayons UV. Il fonctionne également parfaitement avec des antioxydants complémentaires comme la vitamine E.

NE PAS UTILISER AVEC : Évitez de l'utiliser avec du peroxyde de benzoyle, qui peut oxyder la vitamine C et la rendre inutile très rapidement. Évitez également de l'utiliser avec d'autres acides, qui peuvent provoquer une irritation excessive de la peau, surtout s'il est utilisé quotidiennement. Enfin, ne l'utilisez pas avec du rétinol, qui peut rendre la vitamine C plus instable et moins susceptible de pénétrer dans la peau.

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Qu'est-ce que la vitamine C ?

La vitamine C est un nutriment essentiel nécessaire à la croissance et à la réparation des tissus dans toutes les parties du corps, y compris la peau, mais nous ne pouvons pas la produire nous-mêmes. Ce puissant antioxydant se trouve naturellement dans les fruits et légumes et est couramment produit synthétiquement dans les produits de soin de la peau, tels que les hydratants, les toniques et, le plus souvent, les sérums.

La première forme de vitamine C qui mérite d'être mentionnée est la forme pure, l'acide L-ascorbique, mais il existe également plusieurs dérivés de la vitamine C, tels que le palmitate d'ascorbyle, l'ascorbate de rétinyle, l'ascorbate de tétrahexyldécyle et le phosphate d'ascorbyle de magnésium. Ces dérivés ne sont pas de la vitamine C pure, ils sont plutôt combinés avec d'autres ingrédients, ce qui pourrait aider à maintenir la stabilité de la vitamine C.

Comment l'utiliser 

Un sujet très débattu concernant la vitamine C est le meilleur moment de la journée pour l'application. Alors que certains soutiennent que le matin est le meilleur moyen de protéger la peau, d'autres sont en faveur de la nuit lorsque la vitamine C de la peau est la plus épuisée. La cohérence est la plus importante, que vous décidiez de l'appliquer le matin ou avant de vous coucher, mais évitez de l'utiliser en même temps que le peroxyde de benzoyle, le rétinol et d'autres acides. Utilisez la Vitamine C sous forme de sérum ; conçus pour délivrer une concentration élevée d'actifs, les sérums sont la forme la plus courante de délivrance de vitamine C. Utilisez-le quotidiennement ou tous les deux jours, et lorsque vous utilisez un sérum (le véhicule le plus courant pour la vitamine C C), appliquez-le après le nettoyage et avant d'appliquer votre hydratant quotidien.

Couchez-le sous SPF

Lorsque le sérum à la vitamine C est superposé sous un écran solaire avec un minimum de FPS 30, il protège encore plus la peau. Considérez-le comme un filet de sécurité pour aider à neutraliser les dommages des radicaux libres qui peuvent résulter de la pénétration de la lumière UV malgré nos meilleurs efforts de protection avec un écran solaire.

Avantages de la vitamine C pour la peau 

La vitamine C est un ingrédient de soin de la peau impressionnant qui s'est avéré efficace dans les domaines suivants :

  • Protège contre les facteurs de stress environnementaux : En tant qu'antioxydant, l'une des principales fonctions de la vitamine C est de protéger la peau. Les processus cellulaires normaux, ainsi que la lumière ultraviolette et la pollution, créent des radicaux libres dans la peau. Les radicaux libres  cause des dommages aux cellules, favorisant l'aspect terne de la peau et provoquant des rides. En éliminant ces radicaux libres, la vitamine C protège la peau, la maintient en bonne santé et améliore les signes visibles du vieillissement.
  • Favorise la production de collagène : La vitamine C joue également un rôle important dans la synthèse du collagène. Le collagène donne à notre peau un soutien et une structure, et à mesure qu'il se dégrade avec l'âge, nous commençons à remarquer des rides et des ridules. La vitamine C est un cofacteur nécessaire à la formation de faisceaux de collagène, sans lequel ce processus s'arrête.
  • Éclaircit les taches brunes : La vitamine C est également utile pour éclaircir les taches brunes indésirables ou diminuer la décoloration brune en bloquant la voie de synthèse des pigments.

Effets secondaires de la vitamine C 

Généralement, la vitamine C est sans danger pour une utilisation quotidienne. Cependant, à des concentrations élevées, il peut être irritant, surtout s'il est mélangé à d'autres acides. Ceux qui ont la peau extrêmement sensible peuvent ne pas être en mesure de le tolérer et, dans ce cas, devraient l'éviter. De nombreux produits à base de vitamine C sont également gras, ce qui peut être problématique pour les personnes ayant la peau grasse.

Stockez-le en toute sécurité

Les sérums à la vitamine C se divisent en deux grandes catégories : à base d'eau et anhydre (ce qui signifie littéralement "sans eau"). Le premier est plus instable et sensible à la lumière, et est généralement conservé dans des bouteilles opaques ou de couleur ambre pour cette raison, tandis que le second a tendance à être plus stable, même en présence de la lumière du soleil. Quel que soit le type que vous choisissez, il est essentiel de s'assurer que votre vitamine C est stabilisée et maintenue hermétique dans un espace sombre et frais. Après contact avec la lumière, la chaleur et l'air, la vitamine C finit par s'oxyder et perd une partie de sa puissance. Vous le saurez lorsque votre sérum changera de couleur, virant au brun. (Avec l'acide L-ascorbique, cela prend généralement environ trois mois après l'ouverture du flacon).