Un Spa dans votre salle de bain

Les nuits d'automne arrivent, faisant de votre maison le choix naturel pour se détendre et jouer. Alors que la plupart d'entre nous ne peuvent pas se permettre de visiter le spa chaque semaine, recréer les effets dans votre salle de bain peut faire des merveilles pour votre stress les niveaux et la peau.
Light a few, well-placed candles, start that music going and set aside a glass of water (or wine…). A Spa in your bathroom www.skiincompany.com

1) Désencombrez et nettoyez impitoyablement la salle de bain

La première chose que vous voyez lorsque vous entrez dans le spa, ce sont des surfaces propres et épurées. Il en va de même pour votre salle de bain : même la plus petite pièce peut offrir une sensation d'espace.

Retirez tout ce qui ne contribue pas directement à votre expérience de spa. Idéalement, vous devriez pouvoir le ranger dans une armoire de salle de bain et fermer la porte, mais si vous avez du mal, ajoutez le tout dans un panier à linge en plastique (en cas de déversement) et reléguez dans un endroit sûr dans une autre pièce.

Ensuite, nettoyez autant que possible, en accordant une attention particulière à votre bain ou à votre douche. Si vous avez un rideau de douche au-dessus de la baignoire, envisagez de l'enlever, juste pour la soirée. Une autre touche agréable est un nouveau tapis de bain moelleux : vos pieds méritent autant d'être choyés que le reste d'entre vous !

2) Créez l'ambiance

Maintenant, il est temps de Détendez-vous. Alignez vos bouteilles de spa sur une serviette propre et pliée. Allumez quelques bougies bien placées, lancez la musique et réservez un verre d'eau (ou de vin…). Glissez-vous dans votre peignoir moelleux et faites couler ce bain.

De nombreux candidats commerciaux se disputent l'eau de votre bain, des huiles aux bombes de bain, mais nous vous recommandons de rester simple. Sels d'Epsom à tremper et une bonne huile essentielle de haute qualité de votre choix (nous aimons la rose, la lavande, l'encens ou la camomille).

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3) Aimez votre peau

C'est un excellent point pour préparer votre peau, sans laisser la vapeur du bain se perdre. Assurez-vous que la porte de votre salle de bain est fermée afin que la température ambiante de la pièce reste la même.

Commencez par vous démaquiller. Si vous avez une base substantielle de fond de teint ou de crème solaire, l'enlever avec de l'huile d'olive et une débarbouillette chaude est plus efficace que l'eau nettoyante standard. Pour éviter les éruptions cutanées, vous pouvez également utiliser un nettoyant moussant après l'huile et ajouter un simple gommage au sucre si votre teint est terne.

Ensuite, brossez votre corps à sec avec un luffa ou un gant . Cela élimine les peaux mortes, augmente la circulation et se sent généralement bien.

Appliquez vos cheveux ou vos masques faciaux. Les masques à base d'argile sont à la mode en ce moment, contenant de l'acide glycolique ou salicylique tandis que les cheveux humides bénéficient d'huile de coco ou d'une crème hydratante s'ils sont traités chimiquement. Vous pouvez également ajouter un masque pour les yeux spécifique, bien que ceux-ci soient mieux conservés pour la chambre, par la suite.

4) Profitez du moment

Glissez-vous dans votre bain et profitez de l'ambiance. Accordez-vous entre 10 minutes et une heure dans votre spa à domicile. C'est en fait un moment idéal pour rêver, méditer ou réfléchir sur la semaine que vous avez eue, ainsi que pour rattraper votre retard de lecture. Votre spa reste l'une de vos retraites sans écran, où vous définissez le rythme.

Si vous prévoyez une séance plus longue, n'oubliez pas de vous hydrater régulièrement 

Lavez-vous les cheveux et le visage plus une eau de refroidissement supérieure à la température de votre bain, pour un impact maximal

Ayez une serviette chaude à portée de main, juste pour vos cheveux. C'est beaucoup plus luxueux et retient la chaleur dans votre tête lorsque vous sortez de la salle de bain.

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5) Après-soins

Après votre bain, c'est le moment idéal pour exfolier vos talons et appliquer une crème pour les pieds et les mains. Si vous souhaitez ajouter une couche supplémentaire d'hydratation, vaporisez une huile corporelle sur votre peau et séchez-la avec votre serviette. Idéalement, vous devriez être prêt à vous endormir dans des draps propres et propres ou demander à votre partenaire s'il accepterait un massage.

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La meilleure chose à propos de votre expérience de spa en interne est la possibilité d'expérimenter vos routines et de les varier selon la saison ou le besoin. Ainsi, vous pouvez choisir un parfum édifiant et un gommage facial pour un mini-spa sous la douche avant une soirée. Ou vous pouvez opter pour des bulles de lavande relaxantes après une semaine stressante. Profitez du temps – et de la transition en douceur du spa à la chambre.

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